Eldre bilførere – helse, vurdering og trygg kjøring

Eldre bilførere er ofte blant de tryggeste i trafikken, fordi de har lang erfaring, et rolig kjøremønster og gode holdninger. Samtidig endres kroppen med årene: synet svekkes gradvis, reaksjonstiden blir noe lengre og bevegeligheten avtar. Denne artikkelen forklarer hvordan alder påvirker kjøreevnen, hvilke helsekrav som gjelder for å beholde førerkortet, og hva både fører og pårørende kan gjøre for å kjøre trygt lenger.

Innholdsfortegnelse

• Slik påvirker alderen kjøreevnen
• Helsekrav og helseattest for eldre førere
• Erfaring som styrke
• Tilpasset og trygg kjøring
• Når bør man vurdere å slutte å kjøre?

Slik påvirker alderen kjøreevnen

Aldring er en naturlig prosess, og forandringene skjer gradvis. De fleste eldre kompenserer godt for endringene uten å være klar over det – for eksempel ved å kjøre litt saktere og holde større avstand. Likevel er det nyttig å kjenne til hvilke funksjoner som svekkes mest.

Endringene i synet er ofte mest merkbare. Mørkesynet svekkes, og man blir lettere blendet av møtende lys. Det er en av grunnene til at mange eldre velger å kjøre mindre i mørket. Du kan lese mer om dette i artikkelen om synssansen i trafikken , og om hvorfor lengre reaksjonstid og bremselengde gir lengre stopplengde.

Helsekrav og helseattest for eldre førere

For å ha førerkort må du oppfylle bestemte helsekrav. Disse handler blant annet om syn, hørsel, bevegelighet og at du ikke har sykdommer som gjør det utrygt å kjøre. Kravene gjelder hele livet, men blir spesielt aktuelle med alderen.

Tidligere måtte alle eldre levere helseattest fra en bestemt alder. Reglene er senere lagt om, slik at det er den enkeltes faktiske helse – og ikke alderen alene – som er avgjørende for om det kreves helseattest. Legen din vurderer dette ut fra synskrav og generell helsetilstand. Hovedpunktene er:

1. Du må selv vurdere om du er skikket til å kjøre, hver gang du setter deg bak rattet.
2. Legen kan kreve helseundersøkelse dersom det er grunn til å tro at helsekravene ikke er oppfylt.
3. Ved en helseundersøkelse sjekkes typisk syn, kognisjon og bevegelighet.
4. Oppfylles ikke kravene, kan førerkortet bli begrenset i tid eller tilbakekalt.

For detaljer om hva som faktisk måles, se artikkelen om helsekrav og synskrav . Et viktig prinsipp er at trafikksikkerhet bygger på at ingen skal bli hardt skadd, slik du kan lese om i artikkelen om nullvisjonen .

Erfaring som styrke

Det er viktig å understreke at alder i seg selv ikke gjør deg til en dårlig fører. Eldre har ofte lavere risiko per kjøretur enn de yngste fordi de:

• kjører roligere og mer forutsigbart
• holder god sikkerhetsavstand
• unngår risikofylte situasjoner som høy fart og forbikjøringer i siste liten
• har lang trening i å lese trafikkbildet

Erfaring og gode holdninger veier altså opp for mye. God sikkerhetsavstand gir ekstra tid til å reagere, og mange eldre er tryggere nettopp på grunn av et rolig og forutsigbart kjøremønster.

Tilpasset og trygg kjøring

Mye kan gjøres for å kjøre trygt lenger. Tilpasningene handler om å spille på lag med egen helse i stedet for å presse seg:

• Sjekk synet jevnlig hos optiker, og bruk riktige briller.
• Kjør i dagslys og unngå rushtid hvis mørke og kø er krevende.
• Hold ekstra avstand, slik at du får mer tid til å reagere.
• Planlegg ruten og velg kjente veier når det er mulig.
• Vær ekstra forsiktig med medisiner som kan påvirke kjøreevnen.

Mange eldre bruker flere reseptbelagte legemidler, og noen kan gi tretthet eller nedsatt reaksjon. Les mer om dette i artikkelen om medisiner og kjøreevne . Vær også oppmerksom på at tretthet og mikrosøvn kan ramme alle, uansett alder.

Når bør man vurdere å slutte å kjøre?

Den vanskeligste samtalen handler ofte om når det er på tide å gi seg. Det finnes ingen fast aldersgrense – det avgjørende er om man fortsatt er skikket til å kjøre. Tegn som bør tas på alvor er gjentatte nestenulykker, at man går seg vill på kjente strekninger, blir lett forvirret i kryss, eller får tilbakemeldinger fra pårørende.

En åpen og respektfull samtale i familien, eventuelt sammen med fastlegen, er ofte den beste veien. Mer om denne vurderingen i artikkelen om skikkethet til å kjøre og om samspillet i mennesket i trafikken .

Vil du friske opp teorien eller hjelpe noen som skal ta lappen? Ta en gratis teoriprøve og øv videre i Eteo-appen for å være trygg og godt forberedt til teoriprøven.